अपने ब्वॉयफ्रेंड द्वारा हर छोटी बातों पर मजाक बनाए जाने के कारण 15 वर्षीय शगुन बहुत अपमानित महसूस करती है। पहले शगुन को लगता था कि वो केवल उसके साथ हंसी-मजाक करता है लेकिन अब उसे अपने ब्वॉयफ्रेंड की ये बातें पर अच्छा नहीं लगती है। शगुन ने हमारे साथ अपनी डायरी का एक पन्ना साझा किया।

प्रिय डायरी, 

मैं जानती हूँ कि मैंने लंबे समय से तुम्हारे साथ कोई बात साझा नहीं की है लेकिन अब कुछ चीजें काफी बदल चुकी हैं। क्या तुम्हें याद है कि मेरे क्रश ने मुझे इंस्टाग्राम पर मैसेज किया था। जब मुझे उसका मैसेज आया, तो मुझे बहुत खुशी हुई। उसके बाद हम दोनों ने एक दूसरे से काफी लंबी बातचीत की थी। जैसे- हमें क्या पसंद है और क्या नहीं।

कुछ हफ्ते बातचीत करने के बाद उसने मुझे अपनी गर्लफ्रेंड बनने के लिए पूछा था, तो मैंने तुरंत हामी भर दी थी। जैसा कि तुम जानती हो कि मैंने इससे पहले कभी कोई ब्वॉयफ्रेंड नहीं बनाया था, इसलिए मैं इस बार बहुत खुश थी। हम दोनों शाम की क्लास के दौरान मिलने लगे और बाकि समय फोन पर एक दूसरे से बातें किया करते थे। सारी चीजें बेहद अच्छी चल रही थी लेकिन कुछ समय बाद ही चीजें गड़बड़ाने लगीं। 

इससे पहले की आप आगे बढ़ो, ज़रा यह वीडियो तो देखो जिसमे बताया गया है की एक  हैल्थी/अच्छे संबंध में होने के लिए क्या क्या चीज़ें मायने रखती हैं:  (बाकी  का आर्टिकल वीडियो के नीचे हैं)

छोटी छोटी बातें

सबसे पहले उसने मुझ पर तब हंसा था, जब मैं फुटबॉल से जुड़ी कुछ बातें समझ नहीं पाई थी लेकिन मैंने उस बात को नजरअंदाज कर दिया था। लेकिन फिर मैं उससे बातें छुपाने लगी। मुझे लगा की बेइज़्ज़ती सहने से अच्छा है बात ही मत करो।  

जब कभी भी मुझे किसी बात को लेकर दुविधा होती थी या मुझे कोई बात समझ नहीं आती थी, तब वो मेरा मजाक उड़ाया करता। वो मेरे अचीवमेंट्स को भी दरकिनार करता, जब मेरे कुकिंग अकाउंट पर पांच हज़ार फोलोवर्स हो गए, तब उसने मुझसे कहा – इतनी भी कोई बड़ी बात नहीं है। 

और जब मैंने उससे कहा कि मैं एक वकील बनना चाहती हूँ, तब भी उसने मेरे ऊपर जोर से हंसकर मेरा मजाक बनाया था, जिस कारण मुझे अपने आप पर डाउट होने लगा। मुझे पता है कि ये बातें भले ही छोटी लग सकती हैं लेकिन मुझे बहुत बुरा लगा। 

उसके इस व्यवहार से मेरे सेल्फ कांफिडेंस पर बुरा प्रभाव पड़ने लगा।

क्या मैं इतनी स्मार्ट नहीं हूँ

जो चीजें मुझे अच्छी लगती थी, उसे वो सारी चीजें मजाकिया लगती। इसलिए मैंने अपनी बातों को, अपनी पसंद को अपने तक सीमित कर लिया। मैंने सारी प्रतियोगिताओं से खुद को दूर कर लिया और अपने आप को कम आंकना शुरु कर दिया क्योंकि मुझे ऐसा लगने लगा था कि मैं उतनी स्मार्ट नहीं हूँ।

जब मैंने उससे बात करने की कोशिश की, तब उसने कहा कि मुझे जोक्स समझ नहीं आते हैं और मैं ओवररिएक्ट करती हूँ। ये सारी चीजें मुझे बुरी तरह से प्रभावित कर रही थी और इसी कारण मैंने अपने बेस्ट फ्रेंड्स से बात करना भी बंद कर दिया था। साथ ही तुम्हें लिखना भी बंद कर दिया था।  

एक दिन मेरी बहन रिया ने मुझसे कहा कि मेरे मुड्स में बदलाव हो रहे हैं, जिस कारण वो भी मुझसे बात नहीं कर पा रही थी। ये सुन कर मैंने निणर्य लिया कि मैं अपनी बहन से अपनी सारी दिल की बातें कहूँगी। सारी बातें सुनने के बाद रिया ने कहा कि मैं एक अच्छे रिश्ते में नहीं हूँ। रिया की बात सुन कर मानो दिल से बोझ हट गया। मैं गलत नहीं सोच रही थी, मेरे साथ गलत बर्ताव हो रहा था।

रिया के सलाह के बाद मैंने अपने ब्वॉयफ्रेंड से ब्रेकअप कर लिया और आज सारी बातें तुमसे भी साझा करने का सोचा। 

हालांकि मुझे अपने आत्मविश्वास को दोबारा प्राप्त करने में कुछ समय तो लगेगा लेकिन मैं तुमसे प्रोमिस करती हूँ कि मैं जल्द अपना आत्मविश्वास प्राप्त कर लूंगी और दोबारा अपने कामों में लग जाउंगी और सारी नयी अपडेट भी तुम्हें देती रहूँगी।  

फोटो: शटरस्टॉक / रेड फॉक्स स्टूडियो / फोटो में व्यक्ति एक मॉडल है। नाम बदल दिए गए हैं।

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